Intisari-Online.com - Di malam hari, batuk justru menjadi semakin sering dibanding dengan siang hari.
Hal ini tentu akan mengganggu tidur kita di malam hari.
Dilansir dari Hello Sehat, menurut Mitchell Blass, MD, seorang spesialis penyakit menular di Georgia Infectious Diseases PC, gravitasi menjadi salah satu alasan terbesar kenapa batuk sering makin parah di malam hari.
Mudahnya, saat berbaring lendir di tenggorokan akan semakin menumpuk dan akhirnya batuk pun kerap muncul di malam hari.
Udara kamar yang kering juga dapat memperburuk hidung dan tenggorokan yang sudah mengalami iritasi.
Jangan panik dulu karena batuk di malam hari ternyata dapat diobati dengan beberapa cara mudah berikut ini:
1. Minum teh herbal dengan madu
Biasakan untuk meminum secangkir teh non-kafein sebelum tidur. Cara ini dapat mengobati batuk di malam hari karena setiap cairan hangat dapat membantu mengencerkan lendir di saluran napas.