Intisari-online.com - Pada era digital ini ponsel tampaknya sudah menjadi benda wajib yang selalu dipegang.
Semua aktivitas dan informasi bisa dilakukan melalui satu genggaman.
Bahkan hampir semua orang di dunia termasuk di Indonesia, memulai aktivitasnya dengan memegang ponsel.
Entah untuk mengecek notifikasi, melihat jam, atau melihat berita terbaru melalui ponsel.
Namun tahukah Anda bahwa kebiasaan membuka ponsel dan menatap layarnya tiap pagi memiliki dampak berbahaya.
Menurut Kompas.com, menatap ponsel pertama kali setelah membuka mata pagi, ternyata berdampak cukup serius ke otak.
Saat bangun di pagi hari, otak akan beralih dari gelombang delta (saat tidur nyenyak) ke gelombang theta, yakni semacam kondisi saat melamun.
Otak kemudian bergerak menghasilkan alfa yaitu kondisi terjaga dalam kondisi santai, dan tidak banyak memproses informasi.