Intisari-Online.com - Banyak orang punya kebiasaan mengupas buah sebelum memakannya, padahal beberapa buah menyimpan banyak manfaat pada kulitnya.
Mulai sekarang, jangan sia-siakan berbagai manfaat kulit buah ini.
Buah dengan kulit kasar seperti nanas, alpukat, dan durian tentu sangat disarankan untuk dikupas kulitnya terlebih dahulu.
Namun, hal tersebut tidak berlaku di beberapa buah lainnya.
Beberapa buah disarankan untuk tidak dikupas dan langsung dikonsumsi bersama kulitnya.
Sayangnya, sebagian orang tetap mengupas kulit buah ini dan melewatkan manfaatnya.
Banyak yang mengandung antioksidan bermanfaat, ada juga yang punya manfaat bisa mengatasi masalah sembelit.
Berikut ini beberapa buah yang simpan manfaat di kulitnya.