Penulis
Intisari-Online.com - Pernahkah Anda minum ramuan air jahe dan jeruk nipis?
Mungkin banyak orang yang tidak pernahminum ramuan air jahe dan jeruk nipis.
Memang adakah manfaatnya untuk kesehatan kita?
Baik jahe dan jeruk nipis merupakan dua bahan dapur yang sering kita temui.
Akan tetapi kita hanya tahu bahwa dua bahan itu digunakan hanya untuk bahan masakannya saja.
Padahaljahe dan jeruk nipis punya manfaat lain.
Ya, siapa sangka kalau air campuran jahe dan jeruk nipisampuh menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.
Tidak perlu waktu lama, hanya 5 menit saja makaminum ramuan air jahe dan jeruk nipis bisa memberikan segudang manfaat ini.
Apa saja?
Ini dia 3 manfaatminum ramuan air jahe dan jeruk nipis seperti dilansir darinakita.grid.id pada Minggu (22/8/2021).
1. Menjadi penambah energi
Manfaatminum ramuan air jahe dan jeruk nipis yang pertama adalahpenambah energi.
Ini karena jahe dikenal sebagairempah-rempah yangpunya banyak khasiat.
Bahkan meminum air jahe hangat disebut bisa mengusir fludalam waktu singkat.
Sementara air jeruk nipis dikenal sebagai sumber vitamin c yang banyak.
Itu sebabnya, campurankeduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi
Manfaatminum ramuan air jahe dan jeruk nipis yang kedua adalah menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Apalagi jika Anda mengonsumsinya sebelum tidur.
Sebab air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi.
3. Meningkatkan metabolisme
Manfaatminum ramuan air jahe dan jeruk nipis yang terakhir adalah meningkatkan metabolisme.
Karena minum campuran dua bahan ini bisamelancarkan pencernaan.
Begini cara membuat minum ramuan air jahe dan jeruk nipis:
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Perassatu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madulalu diaduk rata.
5. Dan ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.
Selamat mencoba!