Langsung Saja Praktikkan! Air Campuran Jahe dan Gula Merah Ternyata Bisa Berikan 8 Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh Jika Diminum Setiap Hari, Ini Dia Khasiatnya

Intisari-online.com -Jahe dan gula merah ternyata memberikan khasiat luar biasa bagi tubuh.

Keduanya sering digunakan untuk bahan masakan.

Selain itu juga untuk bahan pembuat minuman, karena jahe memiliki cita rasa yang khas.

Kandungan nutrisi pada jahe juga memberikan efek luar biasa bagi tubuh.

Baca Juga: Anda dengan Kondisi Ini Wajib Coba Nanti Malam, Letakkan Potongan Jahe di Dada Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Saat Bangun Tidur

Jahe bisa dijadikan the dengan menambahkan peppermint, madu, lemon atau gula merah alias gula kelapa.

Ternyata, ramuan jahe dan gula merah punya segudang manfaat luar biasa.

Inilah beberapa di antaranya.

1. Tingkatkan kinerja perut

Baca Juga: Meski Punya Manfaat Segudang, Anda Harus Hindari Konsumsi Jahe Jika Alami Salah Satu dari 4 Kondisi Ini Sebelum Terlambat!

Kita sering mengalami kembung setelah makan, yang terjadi karena terlalu banyak makan.

Tenang saja, hal itu bisa diatasi dengan campuran jahe dan gula merah.

Keduanya berguna meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan.

2. Kurangi peradangan

Baca Juga: Nyesel Baru Tau, Konsumsi Minuman Merakyat Ini Setiap Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Paling Mematikan di Dunia Ini

Manfaat selanjutnya dari jahe dan gula merah adalah obat rumahan untuk masalah otot dan persendian.

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi.

Selain diminum, jahe bisa digunakan untuk merendam sendi yang meradang.

3. Meringankan mual

Baca Juga: Gosokkan Bawang Sebagai Salah Satu Obat Demam untuk Bayi Secara Alami, Coba Juga yang Lain Ini dan Mudah Didapat di Dapur

Mual bisa disingkirkan dengan jahe, caranya dengan meminum secangkir the jahe sebelum bepergian.

Hal itu bisa mengatasi mabuk perjalanan yang Anda alami.

4. Sembuhkan masalah pernapasan

Teh jahe membantu meringankan flu, atau gejala pernapasan akibat alergi lingkungan.

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh untuk Keluarga

5. Memperbaiki Sirkulasi darah

Teh jahe mengandung vitamin, mineral dan asam amino guna memulihkan dan meningkatkan sirkulasi darah, dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah kardiovaskular.

Jahe juga mampu mencegah penumpukan lemak di arteri, membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

6. Meringankan nyeri menstruasi

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 6 Makanan Sehat Tambahan

Khusus wanita, saat mengalami kram menstruasi lakukan merendam handuk dengan jahe hangat lalu oleskan ke perut bagian bawah.

Rasa sakit akan hilang dan otot akan kendur, kemudian saat yang sama minumlah secangkir minuman jahe dengan gula merah.

7. Memperkuat kekebalan tubuh

Jahe sudah terkenal bisa memperkuat kekebalan tubuh lewat antikosidan dalam jahe

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh yang Sayang Anda Lewatkan!

8. Meringankan stress

Jahe memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu menurunkan stress dan rasa tegang.

Hal ini diduga karena kombinasi dari aroma yang kuat dan sifat penyembuhan.