Intisari-Online.com - Bukan saja digunakan untuk bumbu dapur, jahe telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium untuk membantu memperkuat sistem imun tubuh.
Selain itu, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Kebanyakan orang mengambil manfaat jahe dengan mengolahnya menjadi minuman tradisional.
Namun tak terbatas pada cara itu, manfaat jahe juga bisa didapatkan dengan menggunakannya sebagai obat luar tubuh.
Caranya pun cukup mudah yaitu dengan meletakkan irisan jahe di dada sebelum tidur.
Cara ini dikenal dengan metode kompres jahe yang bisa memberikan efek hangat dan kesehatan pada tubuh.
Anda bisa langsung meletakkan beberapa potongan jahe yang sudah dicuci bersih di dada sebelum tidur dan hirup aromanya.