Penulis
Intisari-online.com -Pendingin ruangan (AC) telah jadi pilihan banyak orang untuk mengatur suhu yang bisa membuat orang nyaman untuk tidur.
Sayangnya suhu AC yang tidak diatur dengan baik bisa menyebabkan kedinginan.
Untuk mengatasi hal itu, perhatikan beberapa aturan ketika menyalakan AC sebelum tidur.
Hal ini agar tidur bisa nyaman dan tidak kedinginan.
Tutup rapat
Peraturan yang penting dalam menggunakan AC adalah ruangan ber-AC harus tertutup rapat.
Mulai dari jendela hingga pintu, jangan ada yang terbuka.
Jika ruangan tidak ditutup, AC tidak bekerja secara maksimal di dalam kamar.
Itulah sebabnya cara yang benar adalah menutup seluruh ruangan kamar tidur secara rapat kemudian AC baru dinyalakan.
Atur suhu 28 derajat Celcius
Atur suhu awal menjadi 28 derajat Celcius.
Anda jangan langsung menurunkan suhu AC terlalu rendah karena tubuh bisa kaget dengan suhu rendah.
Baca Juga: Jangan Keburu Diganti, Ternyata Ini Penyebab Ruangan Tidak Dingin Meski Sudah Nyalakan AC!
Kemudian jika masih terasa kurang dingin suhu masih bisa diturunkan secara bertahap agar mendapatkan suhu yang sesuai dan nyaman untuk tidur.
Suhu AC dinaikkan
Setelah sudah nyaman, naikkan suhu AC sebanyak 2-3 derajat saat Anda sudah benar-benar mengantuk dan akan tidur.
Tujuannya adalah agar kondisi tubuh menjadi rileks dan tidak kedinginan saat sudah terlelap.
Fitur mode auto
Anda juga bisa menggunakan fitur mode auto.
Fungsinya adalah mengatur suhu secara otomatis.
AC akan mendeteksi sendiri suhu ruangan kamar tidur dan menyesuaikan suhu udara yang dibutuhkan agar ruangan cukup sejuk.
Baca Juga: Tak Sekadar Limbah, Air Buangan AC Ternyata Punya 5 Manfaat yang Tak Banyak Orang Tahu
Timer digunakan
Agar AC tidak menyala semalaman Anda bisa gunakan timer atau pengatur suhu otomatis.
AC akan mati saat waktunya bangun tidur.