Tes-tes ini akan memudahkan Anda untuk mengidentifikasi penyakit ginjal serius pada tingkat awal mereka dan sebagai hasilnya, Anda dapat dengan mudah menyembuhkan penyakit ini dengan bantuan dokter spesialis.
Jaga kadar gula darah Anda di bawah kontrol - Diabetes adalah salah satu penyebab paling umum penyakit ginjal, oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar gula darah Anda terkendali.
Kelola tekanan darah - Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum kedua penyakit ginjal setelah diabetes.
Dengan demikian, pertahankan tekanan darah Anda ke tingkat yang normal agar menjauhi penyakit ginjal.
Konsumsi natrium dalam jumlah rendah – Natrium adalah sejenis zat yang menekan ginjal dan membuat halangan dalam fungsinya.
Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi natrium dalam jumlah rendah untuk memastikan ginjal berfungsi dengan baik.
Minum banyak air - Minum banyak air dan cairan lain akan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dan juga membantu ginjal berfungsi dengan baik.
Seseorang harus minum hingga 2 liter setiap hari untuk mendukung fungsi ginjal.
Katakan tidak pada merokok dan alkohol - Terlalu banyak merokok dan alkohol meningkatkan tekanan darah yang merupakan penyebab paling umum penyakit ginjal.
Karenanya, berhentilah merokok dan batasi asupan alkohol untuk menjaga ginjal Anda tetap sehat dan bekerja lebih lama.
Konsumsi jus ketumbar untuk detoksifikasi ginjal - Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami untuk membersihkan ginjal Anda.
Salah satu hal alami yang paling bermanfaat adalah ketumbar dan menggunakan jus ketumbar untuk kerja ginjal sebagai salah satu detoksifikasi terbaik.
Baca Juga: Manfaat Hebat Ketumbar, Hilangkan Jerawat, Ginjal Tetap Sehat