Penulis
Intisari-online.com -Pernahkah Anda mendengar pijat refleksi?
Pijat yang berasal dari Tiongkok ini rupanya sudah dipercaya sembuhkan beberapa penyakit.
Banyak yang gunakan cara ini sehingga tidak perlu ke dokter.
Menariknya, pijat ini melibatkan beberapa titik tertentu.
Baca Juga: Begini Cara Pijat Atasi Kaki Pegal-pegal, Segera Catat dan Praktikkan
Tangan, kaki dan telinga menjadi titik-titik penting di pijat refleksi.
Titik-titik ini disebut juga dengan titik akupuntur.
Menempatkan pijat di titik-titik ini rupanya menempatkan pemijatan di titik energetik dalam tubuh Anda.
Sehingga Anda bisa menghilangkan rasa sakit secara alami.
Baca Juga: Memijat Beberapa Bagian Kaki Ini Bisa Sembuhkan Beberapa Sakit Ini
Berikut ini ada beberapa jenis rasa sakit yang bisa Anda redakan hanya dengan memijat beberapa bagian-bagian pada kaki Anda.
1. Nyeri Haid parah: pijat lengkung kaki Anda
Kaki menopang berat badan Anda sepanjang hari dan hampir selalu digunakan.
Jika Anda menderita nyeri haid yang berat, Anda dapat memijat dengan lembut pada lengkungan kaki dengan ujung jari iatas tumit sekitar 30 detik hingga 1 menit.
Baca Juga: Memijat Bagian Kaki Ini Bisa Sembuhkan Beberapa Penyakit Anda
Lakukan itu beberapa kali sehari, Anda akan merasakan berkurangnya rasa sakit dengan cepat dan tidak perlu obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit.
2. Sakit tenggorokan: pijat jempol kaki Anda
Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Baca Juga: Klaimnya Pijat Refleksi Bisa untuk Sembuhkan Sakit, Bagaimana Caranya?
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
3. Nyeri leher: Pijat jempol kaki Anda
Perlahan pijat jempol kaki Anda maka Anda akan terhubung ke bagian kaki lain Anda dengan jari-jari Anda.
Lakukan ini selama 30 detik beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher, dan akan membantu meredakan nyeri leher atau nyeri pada leher rahim.
4. Nyeri punggung bagian bawah: pijat tumit Anda
Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
Jika Anda memijatnya dengan ujung jari secara alami, Anda dapat menghilangkan ras asakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.
Baca Juga: Bagian Kaki Ini Perlu Anda Pijat Jika Ingin Sembuhkan Sakit ini Dengan Cepat, Simak Caranya
5. Sakit perut: pijat bagian atas lengkungan kaki Anda
Bagian atas lengkungan kaki Anda, di bawah jari kaki Anda akan terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal Anda.
Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari Anda selama 30 detik dengan bantuan untuk meredakan sakit perut terkait.
6. Sakit kepala: Pijat ujung jari kaki Anda
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 8 Tanda Tubuh Perlu Lebih Banyak Karbohidrat
Dengan memijat ujung-ujung jari kaki Anda.
Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik disini