Intisari-online.com - Kaki pegal sering didapat saat kita semua menjalani aktivitas yang terlalu banyak.
Hal ini bisa mengganggu kenyamanan seseorang.
Siapa sangka kaki pegal bisa juga terjadi karena sejumlah kondisi dan gangguan kesehatan.
Melansir Verywell Health, penyebab kaki pegal-pegal bisa dipengaruhi banyak faktor, di antaranya:
Baca Juga: Memijat Beberapa Bagian Kaki Ini Bisa Sembuhkan Beberapa Sakit Ini
- Aktivitas fisik berlebihan yang banyak mengandalkan kaki seperti berjalan, berdiri, berlari, dll
- Anatomi kaki yang tidak normal, misalkan karena telapak kaki terlalu rata, terlalu melengkung, sampai radang sendi
- Obesitas dan berat badan berlebih juga bisa memicu ketegangan pada otot, sendi, dan ligamen
- Berjalan di permukaan yang keras dalam jangka waktu yang lama bisa membuat kaki stres dan menyebabkan kaki pegal-pegal
Baca Juga: Tunggu Apa Lagi? Ayo Pijat Refleksi, Ini Segudang Manfaatnya