Resep Jamu Penggemuk Badan, Ketahui Penyebab Anda Susah Gemuk di Sini

Jadi tidak boleh terlalu kurus atau terlalu gemuk.

Banyak dari kita yang memiliki masalah dalam menaikkan berat badan ideal.

Berat badan ideal bisa ditambah dengan meningkatkan massa otot, bukan lemak tubuh.

Beberapa faktor penyebab susah untuk gemuk antara lain:

Baca Juga: Jangan Minder Bertubuh Gemuk, Studi Justru Sebut Perempuan Paling Menyenangkan adalah Mereka yang Bertubuh Gemuk, Bukan yang Bertubuh Langsing Bak Model

1. Gangguan Metabolisme Tubuh

Orang yang berbadan kurus memiliki kerja metabolisme yang terlalu cepat.

Jadi seberapa banyak dia makan, akan cepat dibakar tubuh menjadi energi.

Baca Juga: Walau Kaya Santan, Opor Ayam Lebaran Tidak Bikin Gemuk Kok, Asalkan Gunakan Resep Berikut Ini Ya!