2. Gunakan kaos kaki basah
Cara menurunkan panas yang ketiga bisa Anda lakukan saat anak mau tidur.
Menurut University of Maryland Medical Center, cara menurunkan panas dengan kaos kaki basah juga ampuh untuk menurunkan panas.
Pertama, rendam sepasang kaos kaki katun dalam air hangat, peras sisa airnya, lalu pasangkan pada kaki anak.
Kemudian, pakai kaos kaki lebih tebal untuk melapisi kaos kaki basah tersebut.
Menurut beberapa peneliti, cara ini berguna untuk mengedarkan aliran darah yang kencang di ujung-ujung kaki dan merangsang aktivitas sistem imun tubuh.
3. Buat si kecil banyak minum cairan
Cara menurunkan panas yang keempat adalah banyak minum cairan.
Menurut dokter William Schaffner dari Vanderbilt School of Medicine, kita harus banyak minum cairan ketika sedang sakit.
Minum cairan di sini bisa air putih, teh tawar atau manis hangat, atau jus buah segar. Untuk jus buah, usahakan tidak menggunakan gula.
Silahkan meminumnya 1 hingga 2 cangkir per hari. Sebab, uap panas akan mengencerkan lendir dan memicu produksi keringat.
(Khaerunisa)
Baca Juga: Demam Tapi Tak Punya Paracetamol? Jangan Panik, Ini 5 Obat Penurun Panas Alami