Memang Punya Banyak Nutrisi Bermanfaat, Tapi Awas! Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang dengan Kondisi Ini

Intisari-Online.com - Air kelapa memang menyehatkan, terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat.

Air kelapa diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Minuman ini juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Campuran Air Kelapa dan Madu, Lihat Perubahan Menakjubkan yang Terjadi pada Anda, Salah Satunya Bikin Terlihat Awet Muda

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa: 

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

Baca Juga: Dipercaya Bikin Bayi yang Lahir Putih Bersih, Yang Jelas Ibu Hamil Tak Perlu Ragu Lagi Minum Air Kelapa dan Rasakan 15 Manfaatnya Ini

2. Penyakit jantung

Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.

Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.

Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.

3. Penderita diabetes

Baca Juga: Sudah Selesaikan Misi Rahasia Sejak 1952 hingga 2002, Rupanya Inilah 32 Danjen Kopassus Serta Misi Rahasia yang Tidak Pernah Terungkap

Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.

Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.

4. Penderita iritasi usus

Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus.

Efek tersebut membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.

5. Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Baca Juga: Datangi Medan Perang Antara Armenia-Azerbaijan, Tentara Rusia Syok Dan Terkejut Mendapati Pemandangan Ini Di Medan Peperangan Tersebut

Ada juga orang-orang yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.

Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.

Nah bagi orang-orang yang telah disebutkan di atas sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa ya.

Baca Juga: Sule dan Nathalie Holscher Akan Menikah Hari Ini, Psikolog: Menikah dengan Duda atau Pria Lebih Tua Bisa Buat Kita Bahagia

Anisyah Kusumawati

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Awas, Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang Ini"