Memang Punya Banyak Nutrisi Bermanfaat, Tapi Awas! Air Kelapa Justru Berbahaya Bila Diminum Orang-orang dengan Kondisi Ini

Intisari-Online.com - Air kelapa memang menyehatkan, terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat.

Air kelapa diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Minuman ini juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Baca Juga: Coba Rutin Minum Campuran Air Kelapa dan Madu, Lihat Perubahan Menakjubkan yang Terjadi pada Anda, Salah Satunya Bikin Terlihat Awet Muda

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa: 

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

Baca Juga: Dipercaya Bikin Bayi yang Lahir Putih Bersih, Yang Jelas Ibu Hamil Tak Perlu Ragu Lagi Minum Air Kelapa dan Rasakan 15 Manfaatnya Ini