Intisari-Online.com – Anda mungkin lebih mengenal sayuran hijau ini sebagai lalapan yang biasanya dimakan bersama ikan bakar.
Tidak hanya itu saja, daun kemangi juga menjadi penambah aroma pada masakan pepes atau masakan lain.
Daun kemangi juga dipercaya memberikan wangi tubuh bagi yang mengonsumsinya.
Selain itu, daun kemangi juga sering dijadikan lalapan dalam pecel lele.
Aroma khas yang dimiliki daun kemangi ternyata menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan.
Bukan hanya bisa dijadikan sebagai lalap saja, daun kemangi juga bisa direbus.
Air rebusan daun kemangi ini sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, lho!
Apa saja ya?
Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi
Selain membuat tubuh menjadi bugar jika dikonsumsi secara rutin, daun kemangi juga bisa meredakan sakit kepala.
Sakit kepala bisa hilang seketika jika Anda mengonsumsi satu gelas air rebusan daun kemangi.
Daun kemangi banyak mengandung air, protein, karbohidrat, antioksidan, dan juga lainnya.
Di China daun kemangi ini banyak digunakan untuk bahan dasar obat herbal.
Yang bisa menyembuhkan infeksi, gigitan serangga, demam, hingga kanker sekalipun.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun kemangi otot-otot tegang dalam tubuh akibat beraktivitas seharian bisa kembali rileks seketika.
Cara membuat air rebusan daun kemangi juga sangat mudah loh.
Berikut caranya melansir dari kanal Tribunnews.com:
Cara Membuat
1. Siapkan satu genggam daun kemangi.
2. Siapkan satu gelas air putih.
3. Siapkan panci dan taruh di atas kompor.
4. Masukan daun kemangi dan air putih satu gelas.
5. Rebus daun kemangi sampai airnya mendidih dan berubah agak kehijauan sekitar 10 menit.
6. Jika sudah, tuangkan kembali ke dalam gelas serta dinginkan sebentar.
7. Sehabis itu air rebusan daun kemangi sudah diap untuk diminum.
Nah mudah kan? Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya ya. (Siti Afifah)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Cobalah Rebus Daun Kemangi Selama 10 Menit dan Minum Setiap Hari, Penyakit Mengerikan Ini Dijamin Tak Akan Menyerang Tubuh”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari