Intisari-Online.com - Saat musim hujan, biasanya daya tahan tubuh seseorang menjadi berkurang dan rentan akan penyakit.
Anda mungkin jadi sering menderita flu atau penyakit lainnya.
Hal itu karena sistem kekebalan tubuh menurun dan kesehatan Anda menjadi terganggu.
Untuk itu, Anda perlu segera memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghindari komplikasi dan masalah kesehatan lebih lanjut.
Menurut seorang dokter Rusia yang populer, Dr. Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika Anda merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.
Sergei juga mengklaim bahwa metode ini juga akan mencegah flu.
Anda hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya, tapi semakin banyak Anda menambahkan es akan semakin baik.
Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik. Ulangi setiap malam sebelum tidur.
Baca Juga: Kiat Mengatasi Star Syndrome yang Kian Tumbuh Seiring Penggunaan Media Sosial