Kemudian, kebiasaan itu dia tinggalkan dan mulai menata pola makannya. Misalnya, dia menyantap daging dan buah dalam porsi ringan untuk sarapan pagi.
Lalu dia memilih salad untuk makan siang, dan resep makanan panggang sehat untuk makan malam, yang disajikan dengan banyak sayuran.
Untuk camilan, Catherine kini lebih memilih yogurt bebas lemak.
Lalu, meskipun dia sekarang sudah mengalami banyak penyusutan dalam bentuk tubuh sepanjang dua tahun perjuangannya, dia masih bisa menikmati makanan kegemarannya.
Dia masih menikmati pizza, pai, makan malam menu panggang lainnya.
"Saya masih memanjakan diri saya dengan makanan tersebut sebulan sekali, tapi saya memperhitungkannya dalam rencana yang detil," ungkap dia.
"Saya memasak semuanya dari awal dan masih makan pai daging, pasta, pizza, dan bahkan makan malam dengan menu panggang, yang merupakan favorit saya."
"Dengan pencatatan yang baik, saya tetap bisa menurunkan berat badan," cetus dia.
"Buktinya, saya sudah memangkas berat lebih banyak dari bobot saya sekarang. Ini gila, saya tak pernah membayangkannya sebelum ini."
"Saya merasa jauh lebih baik sekarang, jadi lebih percaya diri, dan saya bisa melakukan hal-hal yang tidak pernah saya lakukan sebelumnya,” tegas Catherine. (Glori K. Wadrianto)
Baca Juga: Pasangan Suami-Istri Ini Sukses Bareng Turunkan Berat Badannya Hingga 23 Kg, Apa Rahasianya Ya?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Turunkan Bobot 75 Kg tapi Tetap Makan Pizza dan Pai, Kok Bisa?"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari