Intisari-Online.com – Bagi yang merasa berat badannya sudah berlebih dan dia menginginkan yang ideal maka cara yang ditempuh adalah dengan menurunkan bobotnya.
Cara yang bisa digunakan adalah mengatur pola makan atau diet serta berolahraga.
Banyak penawaran diet yang berseliweran di media sosial. Namun, mana yang cocok untuk Anda?
Upaya menurunkan berat badan kerap kali terasa tidak mudah, apalagi bila dilakukan seorang diri.
Mungkin, berjuang mencapai berat tubuh ideal bersama pasangan bisa amat membantu.
Setidaknya, kesaksian itulah yang dialami oleh pasangan suami istri di Memphis, Tennessee, Amerika Serikat, Kayla Pennington dan Chris Pennington.
Pasangan ini menjalani diet makro bersama, dan sama-sama berhasil menurunkan berat badan masing-masing 23 kilogram.
Diceritakan, ide "diet bareng" ini berawal setelah putra kedua mereka lahir, dan Kayla merasa sudah membutuhkan perubahan gaya hidup.