Intisari-Online.com – Di hari yang panas terik, ketika tenggorokan disiram air kelapa… wah segarnya!
Tidak hanya menyegarkan tubuh, air kelapa juga mengandung sejumlah elektrolit yang memberikan energi kembali untuk tubuh.
Air kelapa diketahui tinggi akan kandungan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.
Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.
Baca Juga: Coba deh Rutin Minum Rebusan Air Kelapa, Banyak Manfaat Kesehatan Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.
Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:
1. Gangguan ginjal
Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.
Baca Juga: Manfaat Ketumbar dan Tanaman Obat Lain untuk Redakan Batu Ginjal