Quercetin - antihistamin alami dari alam
Quercetin memiliki sifat anti-oksidan, anti-inflamasi dan antihistamin. Ini memberikan bantuan jangka pendek dan perbaikan usus jangka panjang.
Nettles
Daun jelatang adalah antihistamin alami yang memblokir histamin. Ini bisa dibuat dengan tingtur atau teh, tetapi kapsul dari daun jelatang kering paling efektif.
Butterbur
Butterbur adalah ramuan Eropa yang menyaingi antihistamin terkemuka. Ini juga mengurangi kejang otot polos dan melemaskan selaput hidung yang bengkak.
Baca Juga: Obati Biduran dengan Mengikuti Diet Rendah Histamin, Mau Coba?