- Kelelahan
- Gatal-gatal
- Masalah pencernaan
- Mual atau muntah
- Pusing.
Jika Anda memiliki intoleransi histamin, Anda akan disarankan untuk menghindari atau mengurangi makanan dengan tingkat bahan kimia yang lebih tinggi.
Ini termasuk:
- Produk susu fermentasi seperti keju - terutama keju tua, yoghurt, krim asam dan kefir
- Sayuran yang difermentasi seperti asinan kubis, kimchi, dan acar
Baca Juga: Obat Biduran yang Ampuh, Termasuk Berendam dalam Oatmeal dan Juga Ini!