Penulis
Intisari-Online.com – Kehamilan minggu 11 adalah waktu yang tepat untuk mulai merencanakan babymoon: liburan romantis dengan pasangan Anda.
Kami menyarankan Anda melakukan perjalanan ini pada trimester kedua, karena saat itulah Anda akan merasa paling bersemangat, dan kami ragu Anda akan ingin melakukan banyak perjalanan begitu Anda mencapai trimester ketiga.
Babymoon bukan hanya cara yang keren untuk merayakan kehamilan Anda; ini adalah kesempatan untuk terikat dengan pasangan Anda sebelum bayi mulai menghabiskan banyak waktu dan perhatian Anda.
Jadi, lepaskan pikiran Anda dari rasa mual dan mulailah memeriksa beberapa tujuan babymoon sekarang, pada minggu ke-11 kehamilan Anda.
Baca Juga: Kenali Tanda-tanda Hamil 10 Minggu, Termasuk Payudara Membesar
Dan jika Anda membutuhkan pengalihan lagi, bayangkan bayi Anda yang sedang tumbuh, baik-baik saja di sana, menjadi lebih berkembang setiap hari.
Bayi sekarang sebesar jeruk nipis! Janin Anda 11 minggu sekitar 1,6 inci dan beratnya sekitar 0,25 ons.
Janin tersebut dengan rasio 1: 1 ukuran kepala berbanding tubuh.
Kehamilan berlangsung selama 40 minggu, jadi dokter cenderung melacak kemajuan Anda beberapa minggu, bukan bulan.
Baca Juga: Tanda tanda Hamil 9 Minggu, Termasuk Hidung Tersumbat dan Sakit Kepala
Tetapi jika Anda benar-benar ingin tahu, pada usia 11 minggu Anda hamil sekitar dua bulan dan tiga minggu. Dalam tiga minggu lagi, Anda akan memulai trimester kedua.
Tanda-tanda hamil 11 minggu
Sekitar 11 minggu, tubuh Anda (dan pikiran!) masih benar-benar kacau.
Mungkin sulit untuk merasa tenang sekarang, karena hormon Anda masih mengamuk dan Anda mungkin masih merasa sangat mual.
Tapi ketahuilah ada cahaya di ujung terowongan, hanya beberapa minggu lagi di trimester pertama, yang terkenal sebagai yang terburuk untuk gejala kehamilan!
Berikut ini lebih banyak tentang apa yang mungkin Anda rasakan saat hamil 11 minggu:
Kelelahan. Anda berdetak, tetapi Anda dapat mengharapkan lonjakan energi Anda di trimester dua. Sampai saat itu, beri izin pada diri Anda untuk menendang kembali dan beristirahat tambahan.
Mual. Kami mengerti. Anda sakit dan lelah sakit dan lelah. Kami berjanji Anda harus segera mulai merasa seperti diri Anda sendiri.
Gas (ups!). Maaf, tapi masalah perut sama dengan program kehamilan.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 8 Minggu, Anda Mungkin Alami Mimpi Aneh dan Sembelit
Perhatikan baik-baik pola makan Anda (jika Anda dapat menahannya, yaitu) dan cobalah untuk menghindari makanan yang membuat Anda suka gas, seperti kacang, kol, gorengan, dan makanan penutup. Minum banyak cairan dan makanan kaya serat juga.
Perubahan suasana hati. Cobalah beberapa latihan pikiran / tubuh, seperti yoga, untuk membantu Anda merasakan lebih banyak Zen.
Dan jika mungkin, hindari situasi yang membuat stres (seperti pesta keluarga yang penuh sesak itu, tinggal di rumah bersama Netflix!).
Keram kaki. Otot-otot yang tegang dan menyakitkan dapat menyerang pada malam hari dan mengganggu tidur Anda.
Minum banyak air dapat mencegah kram kaki, dan juga dapat meregangkan kaki Anda di siang hari.
Anda juga ingin melihat diet Anda untuk memastikan Anda mendapatkan cukup kalium dan magnesium.
Kulit menjadi gelap. Suatu pagi Anda mungkin bangun dan berpikir, Whoa! Apa garis gelap di tengah perutku dan mengapa itu ada di sana?
Nah, ini adalah gejala kehamilan yang benar-benar normal yang disebut linea nigra.
Garis gelap ini disebabkan oleh perubahan hormon dan biasanya tidak permanen, meskipun Anda mungkin memperhatikan bahwa itu bertahan sebentar setelah Anda melahirkan, terutama jika Anda menyusui (karena hormon yang terlibat dalam menyusui).
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 7 Minggu, Jerawat Mulai Muncul dan Air Liur Ekstra
Keputihan. Oke, jadi Anda mungkin ingin berinvestasi di beberapa pantiliners, karena peningkatan pengeluaran dapat diharapkan selama kehamilan Anda.
Wanita yang hamil 11 minggu dengan kembar sering mengalami peningkatan kadar hormon, yang dapat berarti menggandakan gejala dan menambah berat badan.
Keduanya normal, dan Anda juga harus mengalami peningkatan energi dan penurunan mual dalam beberapa minggu mendatang.
Gejala 11 minggu di perut
Perut Anda yang hamil 11 minggu mulai mengembangkan benjolan bayi penuh alih-alih hanya kembung dan kembung, tetapi mungkin sulit untuk mengatakannya!
Terutama jika ini adalah kehamilan pertama Anda, Anda mungkin tidak muncul pada 11 minggu.
Wanita hamil dengan bayi kedua mereka dan mereka yang hamil 11 minggu dengan kembar cenderung mulai menunjukkan lebih awal dari calon ibu.
Sementara perut Anda mungkin atau mungkin tidak berubah, Anda mungkin terkejut melihat payudara Anda telah berubah secara nyata.
Kami sarankan Anda berbelanja untuk beberapa bra baru yang nyaman dan melar pada tahap ini dalam permainan.
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 6 Minggu, Embrio Cepat Tumbuh di Rahim Anda
Jika Anda berencana menyusui, bra menyusui dapat dipakai sekarang dan akan berguna setelah bayi lahir.
Plus, bra menyusui biasanya dibuat untuk mengikuti ukuran payudara yang berubah, dan Anda mungkin harus melakukan lebih banyak pertumbuhan.
Pada 11 minggu, kemungkinan keguguran mungkin ada di pikiran Anda.
Sulit untuk tidak khawatir , selamat datang menjadi ibu!
Tapi sekarang setelah Anda melihat detak jantung bayi, risiko keguguran Anda telah menurun secara signifikan, dan begitu Anda mencapai trimester kedua, risikonya akan kurang dari 1 persen.
Mengintip melalui USG
Anda tidak dapat melihatnya, tetapi bayi bergerak dengan lancar dan anggun di dalam perut hamil 11 minggu Anda.
Janin 11 minggu Anda memiliki kulit yang tembus pandang tetapi sedang dalam perjalanan untuk menjadi lebih buram.
Pada 11 minggu, jari tangan dan kaki bayi tidak berselaput lagi. Kuncup gigi, folikel rambut, dan lapisan kuku juga terbentuk. Keren ya?
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 5 Minggu, Ada yang Tidak Merasakan Gejala di Perut
Sekarang juga, antara minggu 11 dan 14, Anda mungkin mendapatkan layar trimester pertama.
Ini adalah kombinasi dari ultrasound khusus yang disebut Nuchal Translucency Screening (NTS) dan tes darah.
Selama USG hamil 11 minggu, teknisi atau dokter akan mengukur bagian belakang leher bayi.
Pengukuran abnormal bisa menjadi tanda kelainan kromosom. Kemudian tes darah akan memeriksa kadar hormon terlalu rendah atau terlalu tinggi.
Dengan mempertimbangkan hasil NTS dan tes darah, dokter Anda akan memberi tahu Anda risiko bayi mengalami kondisi kromosom tertentu.
Menunggu hasilnya mungkin menegangkan, tetapi mengetahui hasilnya kemungkinan akan memberi Anda ketenangan pikiran. (ktw)
Baca Juga: Tanda-tanda Hamil 4 Minggu, Termasuk Kram Ringan dan Payudara Sakit
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari