Intisari-Online.com - Memiliki tubuh langsing dan ideal tentunya menjadi dambaan semua perempuan bukan?
Tak heran, demi mendapat bentuk tubuh yang diinginkan, kita kerap melakukan diet dan mengatur pola makan.
Namun, sudah tahukah Anda jika ternyata ada metode diet air putih yang disebut bisa pangkas berat badan hingga 30kg selama satu bulan?
Selain mengatur porsi makan dan asupan gizi, kita bisa minum air putih terlebih dahulu sebelum makan.
Hal ini akan mempercepat rasa kenyang sehingga kita tak makan secara berlebihan.
Bukan hanya itu saja, rasa haus atau dehidrasi kadang kita pikir sebagai rasa lapar.
Namun, nyatanya hal tersebut tak sepenuhnya benar.
Ketika kita merasa lapar, cobalah untuk minum air putih terlebih dahulu.