Intisari-Online.com - Tahukah Anda bahwa jantung pisang sangat bermanfaat untuk anak-anak?
Ini karena jantung bisa memiliki sejumlah nutrisi.
Sesuai Jurnal Afrika Bioteknologi, 100 g jantung pisang menawarkan nutrisi yang disebutkan di bawah ini:
Baca Juga: 5 Manfaat Jantung Pisang untuk Wanita, Termasuk Bisa Kurangi Perdarahan Menstruasi Lho!
- 51 kkal
- 1.6g Protein
- 0,6 g Lemak
- 9.9g Karbohidrat
- 5.7 Serat Serat
- 56 mg Kalsium
- 73,3 mg Fosfor
- 56,4 mg Besi
- 13 mg Tembaga
- 553,3 mg Kalium
- 48,7 mg Magnesium
- Vitamin 1,07 mg
Baca Juga: 5 Manfaat Jantung Pisang Kepok, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan!