Penulis
Intisari-Online.com – Diabetes dialami oleh hampir 25 persen orang di dunia, bahkan kebanyakan mereka tidak mengetahui mengidapnya.
Dikatakan bahwa diabetes tidak bisa disembuhkan hanya bisa dikendalikan atau dikontrol.
Mengendalikan diabetes dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Tidak hanya dari makanan sehat, rempah-rempah yang dipercaya sebagai pengobatan tradisional pun bisa dilakukan.
Kayu manis selama ini sianggap sebagai rempah beraroma wangi dan sering digunakan di berbagai masakan Nusantara rupanya mengandung sejumlah manfaat.
Berasal darikulit bagian dalam yang kering pohon kayu manis, rempah ini amat beraroma, manis, dan pedas.
Namun tahukah, kayu manis juga bisa menjadi obat rumahan yang cukup murah.
Obat rumahandisebut lebihmurah dan aman untuk tubuh karena tidak mengandung bahan kimia.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Dewa untuk Wajah, Termasuk Hilangkan Bintik Hitam di Wajah
Selain itu,obat rumahanjuga mudah dibuat dari rumah.
Penyakit gulaataudiabetesmemang berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit komplikasi.
Sebagai bangsa yang memiliki banyak cadangan makanan, pasti sudah terbiasa memakan yang manis-manis.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis bisa membuat kadar gula darah tinggi.
Sebenarnya, makanan manis bukanlah hal utama yang bisa menjadikan orang tekena diabetes, tapi makanan yang tidak tepat.
Seperti contohnya adalah makanan yang gizinya tidak seimbang karena karbohidrat atau lemak yang berlebih.
Baca Juga: 10 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Jarang Disadari, Salah Satunya Jadi Pemurung dan Pemarah
Selain itu, diabetes juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.
Selain melakukan diet, salah satu cara yang mudah untuk menurunkan tingkat gula dalam darah adalah mengonsumsi kayu manis.
Kayu manis bisa diolah menjadi pelengkap roti, oatmeal, teh, atau bahkan direbus dengan air mendidih.
Walau sama-sama manis seperti gula, kayu manis sangat aman dikonsumsi penderita diabetes.
Dikutip dariWebMD,salah satu penelitian menunjukkan kehebatan kayu manis bagi penderita diabetes.
Dalam penelitian tersebut para volunter diminta untuk mengonsumsi kayu manis dengan cara apapun sebanyak 1-6 gram per harinya.
Satu gram bubuk kayu mais sama dengan setengah sendok teh.
Baca Juga: Manfaat Biji Kelor untuk Diabetes, Karena Kandungan Ini di Dalamnya
Para volunter diminta untuk rutin mengonsumsi diabetes selama 40 hari.
Para peneliti menemukan bahwa tingkat gula darah para volunter turun hingga 24 persen.
Selain itu, tingkat kolesterol para volunter juga ikut turun.
Namun, peneliti tidak menganjurkan para penderita liver untuk mengonsumsi kayu manis atau bisa konsultasi dulu ke dokter.
Hal tersebut disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi kayu manis bisa menyebabkan penyakit liver menjadi kian parah.
Melihat hal tersebut, tak ada salahnya jika mengonsumsi makanan dengan olahan kayu manis selama 40 hari berturut-turut. (Nikita Yulia Ferdiaz)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul “Konsumsi Kayu Manis Selama 40 Hari, Dijamin Diabetes Hilang, Penyakit Liver pun Melayang”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari