Penulis
Intisari-Online.com - Banyak orang yang tahu mengenai jantung pisang.
Namun hanya sedikit yang tahu bahwa jantung pisang punya banyak manfaat. Khususnya untuk ibu hamil.
Alasannya karena jantung pisang mengandung Vitamin A, B, C, E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.
Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.
Inilah manfaat jantung pisang untuk ibu hamil.
1. Memperkuat rahim
Jantung pisang menguntungkan bagi wanita.
Cukup campur jantung pisang, biji jintan, dan lada, lalu rebus dalam air dan tambahkan seperempat sendok teh garam dan bubuk kunyit.
2. Atasikram
Meskipun kehamilan adalah suatu hal yang menggembirakan, kehamilan terkadang bisa membuat Anda nyaman.
Intensifikasi kram menstruasi Anda akan dialami.
Keinginan untuk tidak memasukkan obat baru atau asing ke dalam sistem Anda akan membuatnya sulit untuk diobati.
Salah satu cara alami untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengkonsumsi jantung pisang atau pisang.
Selain itu, pisang berkontribusi besar bagi tubuh Anda dengan membiarkannya melepaskan tingkat progesteron yang lebih tinggi.
Progesteron yang dilepaskan ini adalah zat yang mengurangi aliran darah yang deras dan membebaskan Anda dari tekanan di sekitar rahim.
3. ASI meningkat
Bagi para ibu yang telah memilih untuk menyusui bayinya, seringkali sulit untuk memenuhi seluruh kewajiban bayi baru lahir yang kelaparan.
Asupan jantung pisang akan membantu mereplikasi tubuh Anda sehingga jauh lebih mudah tidak hanya bagi Anda untuk menghasilkan ASI tetapi juga bagi bayi baru lahir.
4. Atasi morningsickness
Karakteristik utama yang umum selama kehamilan adalah mual dan mual di pagi hari.
Tidak mungkin untuk mencegah hal itu terjadi.
Ini menyulitkan Anda untuk memulai hari Anda seperti yang dilakukan setiap orang normal dan kunjungan ke kamar mandi yang tak terhitung hanyalah masalah tersendiri.
Mengonsumsi sedikit jantung pisang akan membantu Anda menenangkan gangguan yang tidak nyaman ini.
Itulah 4 manfaat jantung pisang untuk ibu hamil.
(K. Tatik)