Find Us On Social Media :

Rindu Rumah saat Tak Bisa Mudik? Ini yang Terjadi pada Otak dan Tubuh saat Mengalami 'Homesick', Lalu Bagaimana Cara Mengatasinya?

By Khaerunisa, Selasa, 26 Mei 2020 | 11:00 WIB

(Ilustrasi) Homesick

Intisari-Online.com - Homesick, rindu rumah atau kampung halaman biasanya dirasakan oleh orang-orang yang merantau, baik untuk kuliah maupun bekerja.

Bahkan, ketika kita berkegiatan di luar kota hanya dalam kurun waktu seminggu pun kita bisa merasakannya.

 

Mungkin perasaan 'homesick' juga banyak dirasakan oleh orang-orang di lebaran kali ini karena adanya larangan mudik.

Apa yang sebenarnya terjadi ketika mengalami homesick, dan mengapa itu sangat mendalam hingga terkadang dirasakan fisik kita?

Baca Juga: Ada Larangan Mudik, Empat Kriteria Ini Tetap Diperbolehkan Pulang Kampung, Siapa Saja?

“Homesick sangat berkaitan dengan keterikatan,” ujar Joshua Klapow, psikolog klinis dan profesor kesehatan publik dari University of Alabama.

Ketika mengalami homesick, kita akan merasa tidak aman dan nyaman dengan diri sendiri. Baik secara fisik maupun emosional.

“Pikiran kita merindukan suatu hal yang sudah diketahui, diprediksi, konsisten, dan stabil,” imbuhnya. Namun, itu tidak ada hubungann dengan situasi spesifik di masa lalu atau keadaan saat ini.

Dengan kata lain, seseorang bisa tumbuh dalam suasana rumah yang kurang ideal – mungkin berjuang dengan masalah kemiskinan, kekerasan dalam rumah tangga, atau lainnya – namun tetap merasakan homesick setelah sampai di lingkungan yang damai dan indah.