Intisari-Online.com - Mengunyah es batu sering kali menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi sebagian orang.
Apakah kamu salah satu orang yang punya kebiasaan tersebut?
Kalau iya, sebaiknya hindari kebiasaan tersebut karena bisa berdampak buruk.
"Saya punya banyak pasien yang mengunyah es batu setiap hari, yang mereka akui kepada seolah itu sesuatu yang mengerikan. Ini kebiasaan yang buruk namun tetap disukai," kata Mark Burhenne, DDS, pendiri AsktheDentist.com.
Baca Juga: Terhimpit Kemiskinan Seorang Ibu Rela Makan Es Batu dan Nasi Mentah, Alasannya Mengharukan
Faktanya, mengunyah es batu adalah salah satu kebiasaan yang dapat merusak gigi, menurut American Dental Association.
Mengunyah makanan keras, seperti es batu, dapat merusak enamel gigi kita.
Enamel gigi merupakan lapisan permukaan pelindung keras yang melindungi gigi dari kerusakan.
"Jika enamel gigi rusak, gigi dan seluruh kebersihan mulut, termasuk gusi akan rentan dan bahkan cenderung lebih banyak infeksi," kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.