Berikut ini manfaat jahe merah yang populer untuk kesehatan, seperti dilansir dari healthbenefitstimes.
1. Obati mual terutama morning sickness pada ibu hamil
Jahe merah sangat efektif melawan mual. Misalnya, ia memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat penyakit laut, dan ada bukti tertentu yang mungkin sama efektifnya dengan obat resep.
Sering menggunakan jahe dapat meredakan mual dan muntah setelah operasi, dan pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi.
Namun sebagian besar efektif untuk mual yang berhubungan dengan kehamilan, seperti mual di pagi hari.
Penelitian yang dilakukan pada wanita hamil menunjukkan bahwa, 1,1-1,5 gram jahe dapat secara eksplisit mengurangi gejala mual, tetapi tidak berpengaruh pada masalah muntah.
Meskipun jahe dianggap aman, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengambil sejumlah besar jika Anda sedang hamil.
2. Mengurangi nyeri dan nyeri otot
Nyeri otot akibat olahraga dapat disembuhkan dengan jahe secara teratur.