Intisari-Online.com – Dengan krisis Coronavirus saat ini, memiliki sistem kekebalan yang kuat untuk melawan penyakit lebih penting daripada sebelumnya.
Lalu, bagaimana Anda meningkatkan kekebalan tubuh?
Dengan makan makanan yang tepat dan menghindari yang salah.
Berikut ini 6 langkah sederhana untuk mendapatkan kembali kekebalan tubuh Anda.
Langkah 1: Mulailah pagi dengan suntikan
Yaitu, suntikan cuka sari apel. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga pH Anda seimbang. Skala pH dalam tubuh kita berkisar dari 1 hingga 14, dengan 7,3 hingga 7,45 kisaran ideal kita, dan dapat ditentukan dengan menggunakan tes saliva atau urin.
Lebih rendah dari 7,3, Anda dua asam dan lebih cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah; lebih tinggi dari 7,45, Anda terlalu basa dan dapat mengalami masalah metabolisme nutrisi kunci, atau memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah.
Suntikan cuka sari apel juga membantu kesehatan usus dengan meningkatkan mikrobioma usus dan membantu metabolisme lemak, keduanya menjaga kekebalan tubuh tetap sehat.