Misalnya, ketika kita takut atau cemas kita sering merasa:
- Denyut jantung cepat atau jantung berdebar-debar.
- Merasa mual.
- Gemetar (tremor).
- Berkeringat.
- Mulut kering.
- Sakit dada.
- Sakit kepala.
- Pernapasan susah diatur
Gejala-gejala fisik ini disebabkan oleh peningkatan aktivitas impuls saraf yang dikirim dari otak ke berbagai bagian tubuh dan pelepasan adrenalin (epinefrin) ke dalam aliran darah ketika cemas/khawatir.
(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Psikosomatik, Cemas Berlebih yang Bikin Sakit Fisik")