Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Tak ada salahnya kita mengetahui ramalan zodiak kesehatan hari ini, 22 Maret 2020, yang bisa membuat Anda berjaga-jaga menyiapkan diri agar tetap sehat.
Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.
Aries. Anda akan mendapat manfaat luar biasa dari latihan yoga reguler, lari, atau latihan olahraga. Olahraga bisa menjadi praktik keagamaan bagi sebagian orang, karena olahraga meredakan kegugupan dan kecemasan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Taurus. Meskipun tidak selalu memaafkan setelah pengalaman buruk, Anda terbuka untuk hampir semua hal baru. Ini adalah waktu yang tepat untuk bertanya pada diri sendiri apa jalan baru aktivitas fisik yang ingin Anda buka. Tujuannya adalah untuk memilih sesuatu yang dapat Anda pertahankan. Jika Anda ingin menjelajahi tingkat yang lebih tinggi dari apa yang Anda lakukan saat ini, bukalah juga kemungkinan itu.
Gemini. Ini adalah saat yang tepat untuk membawa kepribadian Anda ke dapur Anda sendiri dan mencoba untuk menciptakan kembali hidangan yang Anda nikmati di restoran. Banyak restoran menerbitkan buku masak mereka sendiri! Ketika Anda terbiasa menyiapkan makanan untuk diri sendiri, Anda akan mulai memperhatikan hal-hal kecil yang membuat perbedaan besar.
Cancer. Mengingat bahwa praktik kesehatan Anda adalah untuk keuntungan dan pilihan Anda, Anda harus merasa optimis dan penuh harapan. Periksa sendiri dan catat keraguan atau ketakutan. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan tujuan Anda, Anda mungkin ingin lebih tenang.
Leo. Cobalah untuk membagikan pemikiran dan ide Anda dengan teman dan keluarga yang mendukung. Energi planet ini memberi tahu Anda untuk membagikan apa yang ada di hati dan pikiran Anda dengan orang-orang yang Anda percayai.
Virgo. Emosi yang kuat ini dapat disalurkan ke pembuluh darah yang lebih produktif: merawat tubuh Anda seolah-olah itu orang yang dicintai. Mengurus semua kebutuhannya bisa sangat memuaskan. Ini pada akhirnya memelihara untuk semu orang. Hidup Anda tentu tergantung pada tubuh Anda.
Libra. Merawat pola makan Anda sendiri seperti mengelola pola makan anak: Anda harus bertanggung jawab dan penuh kasih sayang. Bereksperimenlah dengan menemukan lebih banyak cara agar Anda bisa mencintai diri sendiri.
Scorpio. Ini adalah aset yang luar biasa untuk memiliki jadwal yang mencakup yoga, karena itu menenangkan pikiran dan nada tubuh. Anda harus pergi secara teratur untuk menerima manfaat maksimal. Anda akan mengalami perasaan kesejahteraan yang tinggi.
Sagitarius. Berhati-hatilah untuk menenangkan pikiran dan memberi makan tubuh Anda dengan makanan segar dan olahraga. Setiap stres yang Anda rasakan di mata Anda paling baik dihilangkan melalui kelas yoga, yang akan membuka chakra dan melepaskan energi yang telah disimpan dalam tubuh.
Capricorn. Apakah Anda memiliki satu atau dua teman yang tampaknya "mengikuti" praktik perawatan kesehatan holistik? Buka diri Anda untuk menerima pengetahuan dari sumber-sumber baru, dan perhatikan perbedaan sehat yang dapat terjadi dalam hidup Anda.
Aquarius. Olahraga, dan makan makanan Anda perlahan dan sengaja sehingga napas Anda tetap menjadi prioritas dalam semua yang Anda lakukan. Irama pernapasan Anda adalah denyut nadi penuntun untuk mempertahankan energi positif. Melakukan yang benar untuk diri sendiri tidak selalu mudah. Tetap fokus.
Pisces. Aromaterapi adalah praktik kuno dan halus. Banyak pasar alternatif membawa bahan aromaterapi. Esensi nasturtium, iris, dan banci dapat membantu Anda menembus sikap dan pola perilaku yang sudah pasti.