Coba Deh Makan 2 Pisang dan Segelas Air Sebelum Makan Malam, Inilah Hal Positif yang Terjadi pada Tubuh Anda!

Ketika Anda makan 2 pisang dengan 200ml air, 30 menit sebelum makan malam, akan membuat otak Anda merasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

Hal itu tentu sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.

Kemudian, Anda bisa makan secara efektif dan mengurangi jumlah makanan dari jam 11.00 sampai jam 1 pagi, ini adalah waktu yang paling giat bagi tubuh untuk mengeluarkan hormon.

Baca Juga: Tidak Hanya untuk Pembungkus Makanan Daun Pisang pun Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Obat Alami Radang Tenggorokan

Menjaga diet semacam ini bisa membakar lemak serta menangkal penuaan hingga mengurangi bobot hingga 3 kg hanya dalamn 10 hari.

Ahli deit dari Taiwan, Zhao Hanying juga menyarankan makan pisang pada jam 3/4 sore untuk meningkatkan rasa kenyang menjelang makan malam.

Dengan demikian, Anda hanya perlu makan sedikit pada malam hari. Selain itu pisang juga cocok dimakan sebelum berolahraga.

Baca Juga: Mendapatkan Kesempatan Kedua, Bayi Tewas yang Dibuang di Gorong-gorong ini Secara Ajaib Masih Hidup Saat Ditemukan, Saat Dimandikan Sampai Tersenyum Membahagiakan