Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan:
1. Membantu menurunkan berat badan
Jelas, mengonsumsi air panas tidak akan membuat Moms kehilangan berat badan, tetapi itu akan membantu prosesnya.
Ahli Nutrisi Cara Walsh, RD, merekomendasikan memulai pagi dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan metabolisme Moms, yang memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
”Minum air panas juga membersihkan usus untuk mencegah kembung di tubuh, dengan demikian menyingkirkan kelebihan berat air yang mungkin ada,” tambahnya.
2. Menghilangkan sinus
Semua orang cara alternatif untuk mengatasi hidung tersumbat — jadi cobalah minum air hangat.
Ini dapat membantu meringankan beberapa gejala infeksi saluran pernafasan, kata Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS.