Intisari-Online.com – Tak bisa dipungkiri bahwa semakin hari Anda pasti selalu sibuk dengan segala aktivitas, dari pagi hingga menjelang malam hari.
Kegiatan di kantor dari pukul 9 pagi hingga pukul 6 sore, kegiatan sosialisasi bersama teman-teman lain, atau bahkan kegiatan sosial.
Untuk melakukan semuanya itu, tentu saja Anda harus tetap sehat sepanjang hari.
Caranya? Tentu saja, menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup.
Jika tubuh Anda sehat, maka segala aktivitas pun dapat Anda kerjakan dengan sebaik-baiknya.
Nah, tahukan bahwa tanggal kelahiran kita dinaungi oleh rasi bintang?
Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 12 Februari 2020; Leo Perhatikan apa yang Anda Makan dan Sagitarius Lakukan Ini Saat Sedang Galau
Yuk, cari tahu apa ramalan zodiak kesehatan hari ini, 13 Februari 2020, menurut horoscope.
- Aries. Lihatlah, bukan ke cermin, tetapi ke dalam hati dan pikiran Anda untuk menemukan apa penyebab perubahan dalam tubuh Anda. Tidak perlu khawatir tentang penampilan Anda karena kecantikan adalah kejujuran, dan jika Anda jujur pada diri sendiri, Anda tidak perlu menghakimi.
- Taurus. Anda cenderung membuat alasan mengapa Anda tidak bisa berolahraga dan menikmati makanan tertentu yang sebenarnya tidak bergizi. Cobalah untuk memusatkan diri melalui meditasi atau yoga ketika sulit untuk melihat apa adanya.
- Gemini. Anda mungkin mengalami sesuatu yang emosional dalam kehidupan rumah tangga Anda. Olahraga adalah hal terbaik untuk dilakukan ketika Anda merasa ‘terkurung’.
- Cancer. Cobalah berjalan daripada mengemudi atau naik tangga daripada menggunakan lift. Luangkan waktu Anda, tetapi tingkatkan gerakan Anda.
- Leo. Anda akan jauh lebih bahagia jika Anda membersihkan rumah secara teratur, mencuci pakaian setidaknya sekali seminggu, mencuci piring segera setelah makan, dll.
- Virgo. Tulislah apa yang ingin Anda capai dalam hal menurunkan berat badan atau mencapai tingkat kebugaran tertentu. Mengetahui apa yang Anda inginkan berarti Anda hampir separuh jalan.
Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini 9 Februari 2020; Cancer Jangan Lupakan Minum Air Lebih Banyak, dan Sagitarius Tidurlah Tepat Waktu
- Libra. Anda hanya perlu melepaskan keraguan dan ketakutan Anda. Jika Anda dapat membuat keputusan tegas untuk berkomitmen menjadi sehat dan sebaik mungkin, ini menjadi awal yang baik.
- Scorpio. Cobalah berolahraga secara teratur setiap hari, mulailah dengan lembut, dan Anda akan menjadi semakin fleksibel.
- Sagitarius. Anda perlu mengambil tindakan secara teratur, itu berarti naik sepeda olahraga dan tidak hanya melihatnya. Anda juga memastikan mengonsumsi makanan yang tepat di rumah sehingga Anda memulai diet baru.
- Capricorn. Jadikan makanan dan olahraga sebagai prioritas apa pun yang terjadi. Ketika Anda merawat diri sendiri secara fisik, maka Anda memperhatikan semua kebutuhan yang lain dengan lebih mudah.
- Aquarius. Perkembangan apa pun yang Anda fokuskan saat ini, aspek hari ini membantu Anda memimpin. Lakukan yoga, dan persiapkna diri dengan asupan air sebelum berlatih.
- Pisces. Cobalah untuk mengurangi asupan gula dan menambah asupan buah dan sayuran mentah. Sementara itu, minumlah banyak air. Dengan diet sehat, apa yang pernah membuat Anda frustasi hanya bisa menghibur.
Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini: Gemini Minum Air 8 – 10 Gelas dan si Cancer Hati-hati Sering Bersin