• Leo. Daripada melamun soal rencana kesehatan Anda, mending fokus pada suatu tujuan.Tuliskan tujuan Anda dan dari situ bangun rencana yang realistis untuk sampai ke sana. Ini lebih membuat Anda terdorong maju.
• Virgo. Tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat mencapai tujuan kesehatan Anda. Anda bisa sebaik yang Anda inginkan kok. Satu-satunya persyaratan adalah Anda menganggapnya serius dan mendedikasikan diri.
• Libra. Pikirkan kembali apa yang ingin Anda lakukan untuk maju dan apa yang harus Anda lakukan untuk tetap memikirkan sesuatu yang membuat Anda frustasi sekarang. Yang jelas, prioritaskan kesehatan Anda.
• Scorpio. Berhati-hatilah dengan tujuan Anda hari ini. Biasanya tubuh memberi tahu Anda apa yang dibutuhkan. Untuk menyesuaikan dengan tubuh, pastikan untuk berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.
• Sagitarius. Cobalah melakukan yoga, atau setidaknya latihan pernapasan dalam tiga kali seminggu.
• Capricorn. Berjalan atau lari panjang, adalah latihan spiritual dan fisik yang sangat dianjurkan.
• Aquarius. Persiapkan makanan dengan maksud untuk menyebarkan perasaan nyaman ke seluruh komunitas Anda.
• Pisces. Berkonsentrasi pada makan secara teratur dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu.