5. Makanan yang cocok untuk pengidap diabetes
Buah apel sangat cocok untuk dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki risiko penyakit diabetes atau yang sudah divonis dengan diabetes.
Sebab, apel mengandung antioksidan flavonoid yang berperan dalam membantu melawan peradangan yang berkaitan dengan diabetes.
Terlebih lagi, buah apel mengemas beberapa vitamin dan mineral, seperti tembaga dan vitamin C yang juga memerangi peradangan pada pasien diabetes.
6. Membantu melawan kanker
Manfaat buah apel yang terakhir adalah buah apel mengandung berbagai senyawa yang dapat berperan sebagai antikanker.
Disebutkan bahwa apel dapat melindungi tubuh dari beberapa sel kanker, termasuk kanker paru-paru, lambung, dan kandung kemih.
Karena apel adalah buah yang kaya flavonoid, maka apel juga dapat melindungi terhadap kanker payudara dan ovarium, menjadikan buah ini pilihan yang sangat cerdas untuk wanita.
Bagaimana?
Yuk, mulai sekarang konsumsi buah apel!