3. Bagus bagi penderita diabetes
Asam asetat dalam cuka membantu meningkatkan kadar gula dalam darah karena mencegah pencernaan karbohidrat kompleks.
Minum satu sendok makan cuka apel dapat menonaktifkan enzim yang bertanggung jawab untuk membusukkan karbohidrat.
Dengan demikian, mencegah akumulasi glukosa dalam darah dan pembentukan puncak gula.
4. Mencegah penyakit kardiovaskular
Cuka apel mengandung kadar asam klorogenik yang tinggi.
Senyawa ini menghambat oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang mengarah pada kesehatan kardiovaskular yang lebih baik.
Jika dokter Anda telah mengatakan kepada Anda bahwa kadar kolesterol Anda terlalu tinggi, hilangkan makanan tinggi lemak dari diet Anda dan cobalah untuk minum satu sendok makan cuka apel setiap hari.
5. Meredakan hidung tersumbat
Efek antibiotik cuka sari apel dapat membantu mengurangi risiko infeksi.