- Aries. Energi Anda mungkin di bawah normal, tetapi Anda masih bisa bergembira hidup sehat. Fokus pada diet, Anda bisa mendapatkan manfaat dari makan sayuran segar dan sup bubur. Anda bisa mulai makan kacang-kacangan dan ikan sebagai pengganti karbohidrat dan daging. Naikkan tingkat energi dengan olahraga teratur.
- Taurus. Setiap hari ada pasang surut mengenai diet dan pilihan lain yang mempengaruhi tubuh kita. Ada saatnya kita ingin berolahraga, tapi ada saatnya juga kita ingin berbaring di sofat untuk menonton TV. Boleh-boleh saja, asalkan jangan setiap saat.
- Gemini. Anda tidak harus melakukan olahraga versi Olimpiade, cukup lakukan sedikit setiap hari. Maka Anda akan tidur lebih nyenyak. Minum setidaknya 8 – 10 gelas setiap hari.
- Cancer. Anda mungkin mersa kesal karena tidak ada cukup ruang bagi Anda untuk ‘bersinar’ hari ini. Jangan khawatir, waktunya sudah dekat. Perhatikan tubuh Anda dengan serius dan seperti Anda menyukai orang lain. Seimbangkan diet dengan makanan segar dan banyak minum air. Latih otot untuk mengangkat beban di gym atau pose di kelas yoga.
- Leo. Anda harus tetap terbuka pada bagian diri Anda yang menginginkan hal-hal yang ‘hanya begitu’ dan biarkan ia tahu ketika itu terlalu menuntut. Minumlah beberapa gelas air, joging pendek, makan salad sayuran setiap hari.
- Virgo. Rasa tidak nyaman yang terjadi di dalam diri Anda sebaiknya dibawa ke gym. Keluarkan ketegangan dari tubuh dan buanglah jauh-jauh dari pikiran Anda. Membiarkan energi itu tidak tersentuh hanya akan meracuni pikiran Anda dan membuat Anda merasa buruk.
Baca Juga: Hayo Apa Zodiak Anda Berdasarkan Tanggal Lahir? Simak Ramalan dari 12 Zodiak untuk Anda Hari Ini, 1 Februari 2020