Intisari-Online.com - Pernhkah Anda bermimpi hal yang menyenangkan, tapi saat bangun Anda melupakan semua detailnya?
Atau Anda bermimpi bertemu dengan kekasih Anda, tetapi tiba-tiba mimpi itu berubah menjadi potongan adegan dalam film horor?
Jika bisa memilih, semua orang tentu ingin bermimpi sesuai fantasi mereka.
Untungnya, para ilmuwan telah menemukan teknik yang tepat agar Anda bisa menentukan mimpi Anda sendiri.
(Baca Juga: Lucu, Pria Ini Tidak Sadar Teman Kencan Butanya Tidak Berbusana Selama di Mal)
(Baca Juga: Inilah 6 Hal Paling Rahasia di Dunia, Bahkan Hanya 2 Orang yang Tahu Kebenaran di Baliknya!)
Wah, seperti menjadi sutradara setiap malam, dong!
Mimpi yang dapat dikendalikan ini disebut dengan istilah lucid dream alias mimpi jernih.
Sebuah penelitian populer di Jerman menemukan bahwa sebanyak 51% orang mengalami lucid dream setidaknya sekali seumur hidupnya.
Untuk bisa mengendalikan mimpi, Anda harus melakukan teknik MILD (Mnemonic Induction Lucid Dream).
Teknik ini mengharuskan Anda untuk secara teratur mengatur jam tidur Anda untuk membedakan kondisi antara tidur dan bangun.
Caranya dengan mengatur alarm setiap lima jam.
Jadi, misal Anda pergi tidur jam 9 malam, atur alarm Anda jam 2 dini hari.
Anda harus bangun dan meyakinkan diri untuk mengingat mimpi Anda selanjutnya.
(Baca Juga: Katanya Indonesia Butuh Vladimir Putin, Presiden yang Punya 700 Mobil, 43 Pesawat, Bahkan Toiletnya Dari Emas)
Setelah itu, Anda harus tidur lagi, dan ajaibnya, mimpi selanjutnya membuat Anda mampu mengendalikannnya sesuai pikiran Anda sendiri.
Teknik ini telah diujikan pada kelompok berjumlah 169 orang dan semuanya berhasil melakukannya.
Di masa lalu, lucid dreams dianggap hanya mitos dan tidak ada orang yang mengalaminya.
Dr. Denholm Aspy dari University of Adelaide memutuskan untuk meyelidiki teori ini lebih lanjut.
(Baca Juga: Meninggal saat Pendidikan, Jenazah Calon Tentara Ini Dikembalikan Tanpa Otak dan Jantung)
Dia mencoba menghitung tingkat kesuksesan teknik MILD setiap harinya.
Hasilnya, 17% responsen bisa memiliki lucid dream setiap malam.
Dr.Aspy menyatakan bahwa siapa saja yang ingin mendapat lucid dream, bisa mencoba teknik MILD.
Tenang saja, teknik ini biasanya berhasil dalam satu-dua kali percobaan saja.
Yuk, coba praktikkan!
(Baca Juga: Seluruh Dunia akan Berakhir di Tahun 5079! Ini Ramalan tentang Perjalanan Manusia oleh Peramal Buta Baba Vanga)