Pisang
Buah ini kaya akan kalium yang dapat meningkatkan ereksi saat berhubungan seks.
Enzim yang dikenal sebagai bromelain, dalam pisang, memiliki kemampuan meningkatkan produksi hormon testosteron dalam tubuh dan hormon ini diperlukan untuk kesehatan penis yang lebih baik.
Buah bit
Tambahkan bit ke dalam salad yang secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan penis, karena bit mengandung banyak nitrat yang memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah di penis secara alami.
Ketika pembuluh darah melebar, aliran darah lebih beroksigen, sehingga meningkatkan libido dan kesehatan penis.
Brokoli
Mengonsumsi brokoli secara teratur tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan penis, karena vitamin C dalam brokoli membantu aliran darah ke alat kelamin lebih baik.
(Baca juga: Setelah Mr P-nya yang Hampir 1 Meter Itu Dipotong, Forence Kini Merasa Hidupnya Begitu Bahagia)
Wortel
Wortel bisa dimakan mentah sebagai salad atau direbus/dimasak ditambahkan ke dalam hidangan.
Karena kaya akan vitamin A, maka dapat membantu meningkatkan produksi hormon pria, terutama penis yang sehat.