Penulis
Intisari-Online.com - Ginjal merupakan organ metabolisme yang penting dalam tubuh manusia.
Ginjal bisa menyaring racun dan limbah pada tubuh yang kemudian dieksresikan menjadi urin,jadi ada hubungan besar antara ginjal dan urin.
Kesehatan ginjal rupanya bisa diketahui dengan mudah hanya dengan melihat bagimana kita buang air kecil.
Jadi, berapa normal kita buang air kecil setiap hari? Mari kita ulas di sini!
Baca Juga: Kisah Shiloh Jade, si Gadis Duyung yang Berhasil 'Melawan' Kematian
Ginjal bisa dikatakan sehat jika kita buang air kecil perhari antara 4-6 kali di siang hari dan 0-2 kali di malam hari.
Ini adalah frekuensi buang air yang cocok karena beberapa orang tidak memiliki kebiasaan nokturia sama sekali.
Dalam jumlah volume urin normal umumnya sekitar 1500 ml jika lebih dari 3000 ml itu menandakan tidak normal dan perlu diwaspadai.
Juga Anda bisa mengamati 3 hal ini ketika sedang buang air kecil.
Baca Juga: Pameran Hologram Monas Week 2019: Cara Modern Kisahkan Sejarah Jakarta
1. Perubahan volume urin yang tidak normal
Karena kadang-kadang jumlah air minum akan memperngaruhi urin Anda jika terlalu banyak, maka urin akan meningkat.
Jika Anda tidak banyak minum air di siang hari jumlah urin akan berkurang, dan relatif sedikit.
Namun, pengecualian air minum, volume urin seseorang dalam waktu singkat, peningkatan mendadak atau penurunan mendadak adalah situasi yang tidak normal.
Semua perlu memperhatikan jika hal itu terjadi, dan segera memeriksakan diri mengenai fungsi ginjal Anda.
Baca Juga: Waspadai Sapi Glonggongan Jelang Idul Adha, Berikut Tips Mengenalinya
2. Urin berbusa
Sejumlah besar orang mengamati urin yang berbusa bisa menandakan ada yang bermasalah dari proteinuria dan proteinuria menandakan bahwa ginjal mengalami kerusakan.
3. Sering nokturia
Nocturia atau kencing pada malam hari adalah kebiasaan yang cukup buruk, namun bagi orang tua normal jika sesekali atau dua kali dalam semalam.
Karena fungsi tubuh orang tua akan meningkat seiring bertambahnya usia.
Namun, jika nocturia terjadi di luar masalah umum seperti banyak minum air sebelum tidur, mungkin ada masalah dengan ginjal Anda.
Anda harus mengamati berapa banyak Anda kencing pada malam hari, orang normal biasanya 0-2 kali pada siang hari, dan 4-6 kali pada malam haru, jika angka tersebut terlampaui, menunjukkan ginjal Anda abnormal dan harus diperhatikan.
Baca Juga: Hidup Sebatang Kara, Mayat Pensiunan Ini Baru Ditemukan 7 Bulan Kemudian