Jika Anda berniat untuk mendaki gunung, ini beberapa catatan penyakit beserta penanganan yang dapat menyerang pendaki saat mendaki gunung seperti dilansir dari health.grid.id pada Selasa (9/7/2019).
1. Frostbite
Melansir dari Mayo Clinic, Frostbite adalah cedera yang disebabkan oleh pembekuan kulit dan jaringan di bawahnya.
Gejala awal yang terjadi permukaan kulit akan terasa keras dan berwarna abu-abu putih serta terasa sakit.
Sedangkan jika makin parah bisa menjadi keras dan kaku seperti papan (mati rasa).
Frostbite paling umum terjadi pada jari tangan atau kaki, hidung, telinga, pipi dan dagu.
Penanganan yang harus dilakukan, pertama letakkan bagian yang sakit pada anggota tubuh lainnya yang hangat (ketiak atau selangkangan).
Jangan menggosoknya karena mudah menyebabkan kematian jaringan kulit.
Agar lebih hangat rendam bagian tersebut di air hangat, tetapi jangan dekatkan langsung ke sumber api, lampu, atau batu panas, kerana akan mengakibatkan kerusakan yang lebih parah.
Terakhir berikan makanan dan minuman hangat non alkohol. Jangan lupa semua proses ini harus dilakukan dengan steril.
2. Hipotermia
Hipotermia adalah penurunan suhu tubuh secara teratur, terus menerus dan tanpa disadari sebelumnya.
Hipotermia bisa terjadi pada keadaan basah dan berangin di tempat yang dingin, ditandai dengan suhu tubuh yang menurun, rasa lelah, sulit bicara, dan pikiran yang tidak terkendali.