Penulis
Intisari-Online.com - Daun pandan memiliki beberapa manfaat termasuk untuk menambah rasa dan warna alami pada banyak resep makanan.
Selain digunakan sebagai bahan memasak, daun pandan juga bisa digunakan untuk keperluan pengobatan.
Ia mengandung flavonoid, tanin, polifenol, alkaloid, saponin, dan zat lain yang dapat membantu meringankan berbagai penyakit.
Manfaat Kesehatan Pandan
Baca Juga: Waspadailah, 7 Tanda Penyakit Jantung di Tubuh Ini Dapat Anda Lihat dengan Mata Telanjang
1. Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah Anda di luar batas normal.
Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres, obesitas, makanan, usia, dan gaya hidup.
Menurut berbagai penelitian, teh pandan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Rahimnya Infeksi Hingga Bengkak Akibat KB Suntik, Ibu Ini Peringatkan Bahaya Jalani KB Tidak Haid
Untuk pengobatan ini, kita perlu merebus 2-3 gelas air dengan 3 gram daun pandan dan tunggu sampai airnya berkurang setengah dari jumlah air semula.
Biarkan dingin dan minum dua kali sehari.
2. Pereda nyeri
Khasiat pencahar yang ada dalam daun pandan dapat membantu meredakan nyeri dada, radang sendi, sakit kepala, dan sakit telinga.
Selain itu, pandan dapat mengurangi kejang perut dan membantu ibu dalam pemulihan setelah melahirkan.
Cukup minum teh pandan dua kali sehari untuk menikmati manfaat ini.
3. Pelindung Kulit
Daun pandan mengandung asam tannic yang dapat melindungi kulit dari sengatan matahari.
Ini memiliki efek pendinginan dan dengan cepat menyembuhkan kulit terbakar.
Untuk luka bakar ringan, area yang terkena harus ditutup dengan daun pandan yang dihancurkan selama beberapa menit.
Baca Juga: Bocoran Kabinet Baru Jokowi, Beda Dengan 2014 Kini Akan Ada Menteri Berumur 20-25 Tahun
4. Baik Untuk Saraf Lemah
Biasanya, saraf lemah disebabkan oleh pengurangan stimulasi saraf ke bagian tubuh tertentu.
Ini dapat menyebabkan kram sesekali.
Bagi mereka yang mengalami tremor tangan dan sensasi kesemutan minum teh pandan dua kali sehari untuk membantu memberikan kelegaan.
5. Memiliki Sifat Antibakteri
Sifat antibakteri dari daun pandan dapat secara efektif melawan penyakit yang disebabkan oleh bakteri seperti Escherichia coli dan Bacillus cereus.
Baca Juga: Suka Tidur Pakai Kipas Angin? Hati-hati, Ternyata Dampaknya Buruk Bagi Kesehatan
Bacillus cereus menyebabkan mual, muntah, dan diare sedangkan Escherichia coli bertanggung jawab atas diare, infeksi saluran kemih, dan pneumonia.
6. Membantu Mengobati Demam
Menurut para ahli, minum teh daun pandan dapat membantu mengurangi demam dengan cepat dan membawa suhu tubuh kembali normal.
7. Mencegah Rambut Rontok
Rambut rontok disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan gizi, stres, penurunan berat badan yang dramatis, efek samping obat, dan masalah kesehatan lainnya.
Daun pandan dapat membantu melawan kerontokan rambut.
Cukup cuci dan bersihkan 1 daun pandan, 5 daun plum aralia, 10 bunga melati, 10 daun daun kembang sepatu, 1 genggam daun daisy, dan 1 kelopak mawar.
Masukkan semuanya ke dalam panci aluminium dan tambahkan setengah cangkir minyak kemiri, minyak kelapa, dan minyak wijen.
Rebus campuran sampai mendidih dan kemudian saring.
Oleskan ramuan itu setiap malam ke rambut dan kulit kepala dan bungkus dengan handuk hangat.
Baca Juga: Menolak Jadi Kurir Narkoba, Bocah 14 Tahun Dipaksa Tenggak Cairan Asam Hingga Rongga Mulutnya Rusak
Keesokan harinya, cukup bilas dengan air dingin dan sampo seperti biasa.
Lakukan ini 2-3 kali seminggu untuk hasil terbaik.
Resep Teh Pandan
Bahan:
Rebus 3 gelas air dengan daun pandan dan tambahkan semua elemen kecuali madu. Rebus selama 8-10 menit.
Tuang ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya. Aduk campuran. Teh Anda sekarang siap untuk diminum.
Baca Juga: Kisah Pengorbanan Anak di Uganda Demi Ritual Penyihir: 'Leher Anak Itu Dipotong, Tubuhnya Dirobek'