Penulis
Intisari-Online.Com -Minuman bersoda kerap dijadikan pilihan untuk meredakan dahaga.
Bermacam varian rasanya enak dan membuat segar, apalagi kalau disajikan dalam keadaan dingin, membuat sejuk kerongkongan.
Saking enak dan segaranya, kadang-kadang minuman bersoda bikin kecanduan.
Ya, mengkonsumsi minuman bersoda memang nikmat dan menyegarkan.
Baca Juga: Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelah Kita Minum Minuman Bersoda, Mirip Seperti Mengonsumsi Kokain
Namun, jika berlebihan itu akan merugikan bagi kesehatan tubuh kita, lho.
Berikut ini adalah 5 zat berbahaya yang terkandung dalam minuman bersoda beserta dampaknya untuk tubuh kita.
Natrium Benzoat
Zat natrium benzoat ini digunakan sebagai pengawet pada minuman bersoda.
Dampaknya amat buruk bagi kesehatan jantung dalam jangka waktu panjang.
Kafein
Ternyata, minuman bersoda pun memiliki kandungan kafein yang tinggi.
Selain membuat jantung berdetak lebih cepat, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kafein berlebih akan menyebabkan gejala diabetes.
Digabungkan dengan kandungan gulanya yang tinggi, efeknya tentu dobel.
Gula
Minuman bersoda yang seringkali kita minum juga mengandung gula atau pemanis buatan.
Hal itu dapat menyebabkan obesitas dan banyak penyakit lainnya.
Baca Juga: Ini yang Terjadi Jika Kita Makan Mi Instan dan Minuman Bersoda Secara Bersamaan
Karbon Dioksida
Peneliti Tim SEAFAST Centre Bogor mengatakan bahwa minuman yang mengandung CO2 mengalami proses karbonasi.
Hal itu memicu kerusakan gigi kita.
Selain itu, proses karbonasi juga menyebabkan naiknya asam lambung ke daerah tenggorokan.
Hal ini bisa menyebabkan iritasi lambung dan tenggorokan.
Baca Juga: Menurut Penelitian, Minum Minuman Bersoda Setelah Berolahraga Dapat Merusak Ginjal
Asam Fosfat
Zat ini digunakan untuk memperkuat rasa pada minuman bersoda.
Jika terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda, pengaruhnya buruk pada kesehatan tulang.
Sebabnya, asam fosfat mempunyai kemampuan untuk menyerap kalsium dalam tubuh kita.
Itulah beberapa bahaya meminum minuman bersoda secara berlebihan.
Jadi, janganterlalu berlebihanmengonsumsinya di liburan ini, ya. Memang dampaknya bagi kesehatan belum kita rasakan saat ini.
Namun, alangkah baiknya mengurangi konsumsi minuman bersoda untuk kesehatan tubuh kita agar sehat hingga tua.