Find Us On Social Media :

Jangan Diabaikan, 5 Kode Ini Tandakan Tubuh dan Pikiranmu Sedang 'Memohon' untuk Mendapatkan 'Me Time'

By Nieko Octavi Septiana, Sabtu, 18 Mei 2019 | 06:00 WIB

Ilustrasi me time

Intisari-Online.Com- Setiap orang memiliki rutinitasnya masing-masing, seperti kerja dan melakukan segala rangkaian pekerjaan rumah.

Dari rutinitas itu kita juga harus berhubungan dengan orang lain. Namun melakukan rutinitas juga akan membuat tubuh lelah dan stres.

Terkadang tubuh dan pikiran kita juga ingin memiliki waktunya sendiri. Ketika lelah, tubuh serta pikiran ingin 'bermanja-manja' dengan diri kita sendiri.

Namun terkadang tak semua orang memperhatikan ini dan cenderung memaksakan diri untuk tetap bekerja, melakukan rutinitas. Padahal, tubuh sudah memberi kode bahwa mereka menginginkan me time.

Baca Juga: Kurang Percaya Diri Memang Bikin Frustasi, Tapi Anda Bisa Mengatasinya dengan 11 Kiat Psikologis Ini

Berikut kode dari dari dalam tubuh yang mengisyaratkan sudah waktunya bagi Anda untuk mendapatkan me time.

 

1.  Tidak ada yang terdengar menyenangkan lagi

Salah satu indikator awal bahwa Anda membutuhkan waktu untuk diri sendiri adalah ketika segala sesuatu tidak terdengar menyenangkan.

Anda mungkin mendapati diri sendiri mengeluh secara internal mengenai rasa bosan atau menunda-nunda proyek-proyek kreatif yang biasanya ingin Anda lakukan.

Seolah-olah jiwa Anda perlu diisi ulang sebelum dapat mengambil apa pun yang melibatkan pengeluaran energi kreatif.