Intisari-Online.com – Kita sudah mengetahui bahwa minum kopi ternyata bermanfaat bagi kesehatan, tapi ingat bila diminum secara moderat dan tentu saja, tanpa gula.
Selama beberapa tahun terakhir ini, ada peningkatan nyata dalam jumlah orang yang minum kopi dingin dibandingkan kopi panas tradisional.
Selain dari suhu yang menyegarkan, minuman kopi dingin juga cukup mudah dibuat.
Anda cukup mengganti air panas dengan air dingin. Rasanya kurang pahit dibandingkan dengan kopi panas karena ia bergantung pada waktu, sekitar 12 hingga 24 jam, yang direndam dalam air dingin.
Baca Juga : Studi: Minum Kopi 3 Hingga 8 Cangkir Bisa Bikin Panjang Umur
Meskipun mengklaim bahwa kopi panas dan kopi dingin menawarkan manfaat kesehatan yang sama, Healthline melaporkan sejumlah keuntungan yang ada dalam minuman kopi yang diseduh dingin.
Ini dia manfaat dari minuman kopi dingin tersebut.
Secara efektif meningkatkan suasana hati
Kafein yang terdapat dalam kopi dingin dapat memiliki kemampuan tidak hanya meningkatkan kondisi pikiran Anda tetapi juga meningkatkan suasana hati, terutama jika Anda kurang tidur.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 370.000 orang yang minum kopi memiliki tingkat depresi yang lebih rendah.
Temuan penelitian menunjukkan penurunan tingkat depresi sekitar 8 persen.