Penulis
Intisari-Online.Com- Buah nangka disukai banyak orang, aroma yang harum dan rasanya yang manis menjadi daya tariknya.
Tak berhenti di situ, karena minat yang besar pada nangka, daging buahnyajuga sering diolah menjadi aneka jenis makanan seperti dodol nangka, kolak nangka, selai nangka, nangka-goreng-tepung, keripik nangka, dan lain-lain.
Nangka juga digunakan sebagai pengharum es krim dan minuman, dijadikan madu-nangka, konsentrat atau tepung.
Baca Juga : Sebagai Bagian dari Teknik Bertahan Hidup, Tentara Amerika Ternyata Juga Mengonsumsi Buah Nangka
Tak hanya dagingnya, biji nangka yang dikenal sebagai "beton" juga dapat direbus dan dimakan sebagai sumber karbohidrat tambahan.
Namun, apakah buah nangka yang manis dan menyegarkan ini aman dikonsumsi ibu hamil ya?
Buah nangka memang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.
Namun, jangan coba-coba untuk mengonsumsi nangka secara berlebihan, karena menghasilkan panas.
Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, nangka bisa mengakibatkan 4 gangguan kesehatan ini, di antaranya:
1.Memicu alergi
Jika ibu hamil belum pernah mengonsumsi nangka sebelumnya, maka sebaiknya jangan mengonsumsi nangka ketika hamil, karena ditakutkan dapat menyebabkan alergi.
2. Menyebabkan gangguan pencernaan
Konsumsi berlebihan buah nangka dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.Hal ini karena buah nangka memiliki kandungan serat yang tinggi.
Baca Juga : Beton, Biji Buah Nangka yang Kaya Gizi Sehat dan Berkekuatan Mistis
3. Mengoagulasi darah
Jika ibu hamil memiliki kelainan pembekuan darah, hindarilah konsumsi nangka selama kehamilan karena dapat meningkatkan pembekuan darah.
4. Meningkatkan kadar gula darah
Karena kandungan gula alami yang tinggi, menyebabkan nangka dapat dengan mudah memengaruhi kadar gula darah.
Oleh karena itu, tidak tepat untuk mengonsumsi nangka, terlebih jika ibu hamil mengalami diabetes gestasional (diabetes selama kehamilan).
Sebaiknya bagi ibu hamil yang ingin mengonsumsi nangka, konsumsilah secukupnya saja, tidak terlalu banyak demi kesehatan ibu dan janin dalam kandungan.(Nikita Yulia Ferdiaz)
Artikel ini telah tayang di gridhealth.id dengan judulBenarkah Mengonsumsi Buah Nangka Saat Hamil Dapat Berakibat Fatal?
Baca Juga : Cara Genius Kupas Buah Nangka Hanya 2 Menit, Tanpa Lengket, Mudah, dan Hasilnya Sempurna!