Intisari-Online.com – Banyak yang menganjurkan untuk mengunyah permen karet demi kesehatan gigi. Namun, benarkah permen karet mampu turunkan berat badan?
Mengunyah permen karet tidak selalu membuat tubuh kehilangan berat badan yang signifikan.
Namun, seorang ahli diet menyatakan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu Anda menghindari makan yang lebih banyak.
Baca Juga : Permen Karet Menempel pada Baju Anda? Ini 10 Trik Terbaik untuk Menghilangkan Permen Karet Tersebut!
Penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas ini hanya mengarah pada penurunan berat badan jika seseorang juga menahan diri dari makan makanan yang berkalori tinggi.
Mengunyah permen karet tidak mengurangi berat badan, dan juga tidak membakar kalori dalam jumlah yang cukup untuk menurunkan berat badan secara keseluruhan.
Namun, ini adalah strategi yang efektif untuk beberapa orang yang ingin menghindari makan makanan penutup dan makanan ringan tengah malam, seperti yang ditunjukkan oleh Fox 2 Now.
Baca Juga : Ini yang Terjadi Dengan Tubuh Saat Kita Menelan Permen Karet