Penulis
Intisari-Online.com – Anda merasa bahwa dengan mandi cukup membersihkan tubuh Anda sebersih-bersihnya?
Jangan salah, tidak cukup hanya dengan menggosokkan sabun ke seluruh tubuh, maka ini membuat tubuh Anda sudah bersih.
Nyatanya, ada bagian tersembunyi yang belum bersih benar. Dan ini harus Anda usahakan tetap bersih, segar, dan bebas dari bakteri yang berpotensi bahaya.
Dilansir dari laman Reader’s Digest, ini 10 bagian tubuh yang tidak benar-benar bersih ketika Anda memakai sabun.
Baca Juga : Demi Kedamaian dan Surga, Sekelompok Punk Sengaja Suntikkan Virus HIV ke Tubuh Sendiri
Kulit kepala
Tentu saja, Anda mencuci rambut secara teratur, tapi berapa banyak perhatian yang Anda berikan pada kulit kepala?
Meskipun tidak perlu mencuci rambut setiap hari, tetapi penting untuk menggosok dan memijat kulit kepala setiap hari untuk menghindari penumpukan sel kulit mati, tempat kutu dan bakteri hidup.
Memijat kulit kepala setiap hari dengan air hangat tidak hanya meningkatkan aliran darah tetapi juga membantu menghilangkan sel-sel mati secara manual yang dapat menyebabkan ketombe, serta kulit kepala yang gatal, merah, dan bersisik.
Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berpuasa Dalam Sehari Penuh
Punggung
Meskipun punggung Anda basah saat Anda berdiri di bawah pancuran, ia membutuhkan lebih banyak daripada kemungkinan Anda memberikannya.
Cobalah dengan scrubber punggung atau minta pasangan Anda mencucinya untuk Anda dengan spons mandi, atau lap mandi setidaknya dua hingga tiga kali seminggu untuk mengurangi risiko pengembangan infeksi kulit dan jaringan lunak.
Di bawah kuku Anda tahu mencuci tangan setelah menggunakan kamar kecil, bersin, menyentuh daging mentah, dan sebagainya, tetapi jika Anda tidak menggosok di bawah kuku, Anda hanya melakukan setengah dari pekerjaan.
Bakteri tinja dapat menjajar di daerah bawah kuku Anda. Sarannya, rendam kapas dengan air hangat dan sabun, lalu seka di bawah kuku untuk menghilangkan bakteri dan sisa-sisa kotoran dengan lembut.
Menjaga kuku tetap pendek juga dapat membantu mencegah bakteri berkembang.
Di belakang telinga
Daerah yang hangat dan tersembunyi penuh dengan kelenjar sebaceous yang mengeluarkan sebum. Sebum menjadi tempat persembunyian yang ideal untuk Staph aureus dan Tinea capitis dan bakteri korporis, dan jika tidak dibersihkan setiap hari, mungkin mulai menghasilkan bau apak. Cuci di belakang telinga Anda setiap hari.
Baca Juga : Melihat 12 Tanda Ini di Tubuh Anda? Segera Hubungi Dokter, Bisa Jadi Itu Gejala Kesehatan Serius
Bagian bawah dan sisi kaki Banyak orang berpikir bahwa kaki sudah bersih di kamar mandi hanya dari sabun dan air mengallir ke bawah tubuh, tetapi itu sebenarnya tidak.
Penting untuk tidak hanya mencuci kaki Anda tetapi juga untuk menggosoknya dengan batu apung setiap hari, kata Dr. Glatter.
Staph aureus dan Tinea pedis (jamur yang menyebabkan kaki atlet) adalah umum di daerah-daerah ini, terutama jika Anda berkeringat dengan kuat, dan bahkan lebih lagi jika Anda tidak mengenakan kaus kaki, atau hanya memakai sandal atau sandal jepit.
Baca Juga : Mana yang Dipilih Pria, Wanita Berwajah Cantik atau Tubuh Indah? Ini Menurut para Ahli!
Cuci dan keringkan di antara jari-jari kaki Anda dengan sabun lembut setiap hari.
Pusar
Bagian pusar itu hangat dengan celah, dan menjadikan tempat yang baik untuk bakteri bersembunyi.
Usap pusar Anda setiap hari dengan kapas yang direndam dalam air sabun hangat atau alkohol.
Jika pusar Anda tertusuk, itu lebih penting untuk mencucinya secara teratur untuk mencegah infeksi.
Baca Juga : Bentuk Pusar Bisa Bantu Ungkap Kepribadian Kita, Yuk, Dicek!
Lidah Sering kali orang hanya memikirkan gigi dan gusi mereka ketika berbicara tentang kebersihan gigi dan tidak memberikan perhatian yang cukup pada lidah, atau mereka berpikir bahwa dengan menggunakan obat kumur, mereka mendapatkannya cukup bersih.
Namun, lidah memiliki banyak tonjolan dan tonjolan kecil yang dapat menyembunyikan bakteri, yang mengakibatkan bau mulut dan bahkan kerusakan gigi jika tidak dibersihkan secara teratur.
Sikat lidah Anda dengan sikat gigi saat Anda menyikat gigi atau gunakan scraper lidah.
Baca Juga : Bikin Sendiri Jus Lidah Buaya, yang Segar untuk Berbuka Puasa
Bagian belakang leher
Bagian belakang leher Anda hangat dan sering kali bisa lembab, terutama jika Anda memiliki rambut panjang atau jika Anda sering berolahraga, yang membuatnya menarik bagi tungau dan bakteri tubuh.
Bersihkan setiap hari dengan sabun lembut dan handuk basah yang hangat atau spons mandi pengelupasan.
Selangkangan
Jaga bagian-bagian pribadi itu, bagian ini mereka cenderung menjadi hangat dan memiliki lipatan sehingga mereka dapat menampung bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam, bau yang funky, dan infeksi.
Baca Juga : Inilah yang Terjadi pada Tubuh Setelah Konsumsi Bawang Putih Mentah Saat Perut Kosong
Selalu gunakan sabun yang lembut karena kulit di sekitar alat kelamin Anda bisa sangat sensitif dan gunakan waslap untuk pembersihan yang lebih menyeluruh dan efektif.
Membersihkan area sehari sekali sudah cukup, tetapi jika Anda berolahraga, sebaiknya segera mandi setelahnya agar keringat tidak mengering, yang dapat menyebabkan iritasi.
Siku dan lipatan Siku dan lipatan tidak hanya tersembunyi bagi Anda dalam kehidupan sehari-hari, tetapi Anda sering menempatkannya di permukaan yang kotor (bayangkan meja, meja, meja restoran) tanpa disadari.
Baca Juga : Perhatikan Tangan Anda, Jika Berubah Menjadi Kuning Setelah Makan Wortel Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Anda
Anda dapat mengembangkan kulit kering dan bersisik pada siku Anda yang rentan terhadap kerusakan kulit mikro yang dapat berfungsi sebagai portal masuknya bakteri, yang mengarah ke infeksi kulit dan jaringan lunak dari Staph aureus dan MRSA.